Gianpaolo Fiorentini

INVITO ALLA MEDITAZIONE DI

CONSAPEVOLEZZA

La consapevolezza è la base di tutto. La base necessaria per percorrere qualunque cammino interiore. La consapevolezza, benché già presente in noi, si può coltivare. Questo libro è un invito alla sua coltivazione attraverso i fondamenti della meditazione come vengono tradizionalmente insegnati, dalla postura fisica alla consapevolezza del corpo, del respiro, dei movimenti e di tutti gli universi che ci formano, allo scopo di portare nel viaggio della vita e nel percorso interiore la consapevolezza, l’attenzione e la presenza sviluppate con la pratica meditativa formale.